R-TRUCKでは、無理な食事制限も、ただ闇雲に追い込むだけのトレーニングも行いません。
大切なのは、日常に溶け込む習慣。
R-TRUCKは、あなたの生活にフィットした「続けられる仕組み」を設計し、それぞれの生活や価値観に寄り添いながら、ひとつずつ積み上げていくサポートを一緒にさせていただきます。
人それぞれライフスタイルや身体の構造や仕組みが異なるからこそ、R-TRUCKではその方に合った最善策を提供致します。
「結果」と「充実性」に特化し、しっかりと自分自身の身体と向き合える環境を提供できるパーソナルトレーニングジム。
そして、一人ひとりの想いや目標に寄り添い、その人に合った形でサポートすること。
それが、本当の意味でのパーソナルトレーニングだと考えています。
主役は、あなた自身。
ここでの経験が、あなたのこれからを変えていきます。
その先にある
をつくる場所です。
R-TRUCKには「やらない」と決めていることがあります。
それは、お客様の健康と信頼を守るためです。
糖質カット・極端なカロリー制限は行いません。短期的に体重が落ちても、リバウンドや体調不良の原因になります。
代わりに → 生活に取り入れやすい食事改善を提案「限界まで追い込む」スタイルは取りません。正しいフォームと適切な負荷で、安全かつ効率的に成果を出します。
代わりに → 科学的根拠に基づいた適切な負荷設定全員同じメニュー・同じ回数ということはありません。あなたの身体と目標は唯一のものだから、プログラムも唯一です。
代わりに → 完全オーダーメイドのプログラム設計体験後に強引に入会を迫ることはありません。ご自身のペースでご検討ください。
代わりに → まずは体験で相性をご確認くださいお子さま連れOK。バウンサー・タブレット完備で安心してトレーニング。
挙式日から逆算した短期集中プログラムで、最高のコンディションへ。
お客様の体力レベルに合わせてメニューを調整。運動経験ゼロでもOK。
完全予約制。週1回でも月2回でも、あなたのペースで通えます。
姿勢改善+インナーマッスルで、根本原因にアプローチ。
「なぜ続かなかったか」から一緒に考え、あなたに合った通い方を見つけます。
60分の体験トレーニングで、あなたの身体と目標に合ったプランをご提案します。
お子さま連れも大歓迎。お気軽にお越しください。